“It’s better to pay the grocer than the doctor”

“Eat food. Not too much. Mostly plants.”

From HERE

Okay, sekarang saya nak cerita sikit. Firstly, will you believe the title itself before you read my thoughts later?

Bagi para doktor dan doctor-to-be, no offence eh, :D

Recently, saya terdengar a conversation of two makciks yang saya tentunya kenal. Bercerita tentang ayah kawan saya yang dimasukkan ke hospital. 

Why?

Kencing manis. If I'm not mistaken.

Tahu tak dalam hati ni rasa ape?

It's really really worrying me. Sebab tu, saya memang anti sosej, anti-manis, kalau air tu, saya akan minum air yang tawar, walaupun air bergula macam teh. 

Hidup saya sendiri, dikelilingi oleh orang-orang yang berpenyakit dan ada juga yang menemui ajal kerananya.

Saya ada makcik yang kakinya dah dipotong pun sebelah. Sebelah lagi, tiga jari kaki takde. Nenek saya penyakit darah tinggi. Atuk seya meninggal gastrik + sesak nafas.

Lagi satu kes, ayah kawan yang lain pula, meninggal sebab penyakit kardiovaskular, atau penyakit jantung. Ada dalam 3 orang kawan ayah meninggal sakit jantung. Ditambah pula dengan seorang pak cik, meninggal sakit jantung jugak.

Tapi, when I compare my nenek and another nenek which is oleder, yang older tu lagi sihat. Ternyata, gaya hidup mereka juga berbeza. 

All these things, actually goes back to your lifestyle. Yes, your LIFESTYLE. Pemakanan dan senam. Live a healthy lifestyle, it's worth it. Trust me. Believe me.

Macam my two grandmas tu, yang older tu, rajin cangkul rumput, tanam sayur, berkebun, macam-macam di buat. Yang berpenyakit darah tinggi tu, sebaliknya.

Ye, lifestyle sangat-sangat mempengaruhi keadaan kesihatan kita.

Itulah, betul apa, lebih baik kita bayar peruncit tu, daripada kita bayar doktor. Cuba cari maksud tersirat di balik kata-kata ni.

Kita kena sanggup untuk beli makanan yang berkhasiat dan sememangnya ia sedikit mahal daripada makanan biasa. WAKE UP guys. 

Okay, as for students yang masih tak ada pendapatan sendiri dan yang perlu berjimat tu, usahalah elakkan makan makanan yang TIDAK BERKHASIAT, kalau dah susah sangat nak makan yang berkhasiat. Elak selagi boleh. Itu prinsipnya.

Contoh, Maggie Mee. Boleh ganti dengan sayuran. Buah-buahan. Ataupun susu. Tahu tak, dalam hadis ada cakap, susu tu merupakan minuman yang dalam pada masa yang sama, ia juga adalah makanan... (Kejap, Maggie kenyang ke?)

It's worth it laa... Keluar duit lebih sikit untuk kebaikan, daripada bayar duit beli ubat, buat pembedahan, dah tu seksa lagi... Kalau tak nak sangat pay more to the grocer, you cultivate yourself. Even in the Quran says this. Cultivate on your own.

Kadang-kadang tu ada jugak rasa bersalah bila kawan-kawan ajak makan diorang dah bawak makanan, diorang beli tu kadang-kadang offer dekat saya, tapi saya cakap saya tak makan.

Pretty sure yang diorang akan kecik hati punyelah. Tapi, ingat-ingat sikit sebelum terlambat. Sekarang memang tak rasa, tak ada apa-apa, tapi nanti dah tua, kau SANGGUP merana? KAU SANGGUP KE?

Jangan salahkan takdir, kalau awak dah sakit nanti. Jangan nak salahkan. Iye, itu memang takdir kita, tapi FIKIR balik, kenapa takdir sedemikian datang pada kita?

Takkan tiba-tiba Allah nak himpap jantung kita macam tu? Buat sesak fikiran fikir besarnya ujian?

Itu semua atas diri kita. Atas kesalahan kita yang tak mahu menjaga nikmat kesihatan. Islam bukan pasal solat je. Bukan pasal tutup aurat je. Bukan pasal dakwah sana-sini je.

Tubuh badan kita ni AMANAH jugak tau. Untuk kita jaga, nanti Allah persoalkan jugak kenapa tak jaga tubuh badan. Kenapa seksa tubuh yang Allah dah pinjamkan ni.

Oleh itu, jagalah kesihatan. Kalau tak mampu, buat sikit-sikit dulu. Kalau dah ada duit, jangan kedekut nak beli makanan berkhasiat. Tak semestinya kita kena beli SUPPLEMENT jugak, atau ubat-ubat yang kononnya banyak khasiat.

Tapi makan tu. Makan lah ikan daripada ayam. Ikan lagi elok. Makanlah sayur daripada makan twisties bagai tu. Minumlah jus buah yang ori daripada minum kordial yang semestinya ada bahan kimia tu.

Gaya makan pun, kena ikut sunnah jugak. Macam kalau makan ikan, jangan makan bersama ayam... Sebab satu darat, satu laut. Nanti boleh menyebabkan kanser.

Makan pulak, dalam kuantiti sedikit, BERHENTI SEBELUM KENYANG. Ikut sunnah. Tentu ada kebaikan.

Itu antara contohnya. Okay? Paling penting, CRUCIAL, VITAL, IMPORTANT, tolong jangan minum AIR BERGAS. ESPECIALLY COCA COLA. (tau tak warna asal coca cola ialah HIJAU. HAHAHAHAHA). Lagipun, tak payahlah nak kayakan Israel / Yahudi tu. Boikot nesle'. Haha, tetibe. 

Kalau nak makan tu, sekali sekala still okay lagi, jangan KERAP. Sebab tak elok jugak kalau gila diet sangat kan? (Tapi ni bukan alasan untuk tidak menjaga pemakanan)

Assalamualaikum.

Dunia

Bagaimana kau, merasa bangga
Akan dunia, yang sementara




Bagaimanakah, bila semua
Hilang dan pergi meninggalkan dirimu




Bagaimanakah bila saatnya,
Waktu terhenti tak kau sedari
Masihkah ada ruang bagimu
Untuk kembali mengulangkan masa lalu

Smoke yes, smoke not

Alhamdulillah, my future husband is not a smoker. (We have to believe right?)

Monument?

:

:

:

:

:

:

Sempat je amek masa kat Traffic Light...

Balik kampung

Kampung Sebatu,

Melaka,

:

:
:
:
:
:

 Sape hantu durian? Nah...

 Sedap tu...

Ok, saya bukan hantu durian,

Oooppss, sape makan ni

Oh, Aqib yang makan... haha,,, seedap betul nampaknya.

 ...and some rambutans

Sedap giler lauk

Sayur dari rumah




Bye,
With ♥
Balqis

Aqib's spoon germ

Friday

Balik je sekolah tadi, bukak peti ais, nampak keje si Aqib ni ha. Kuman sudu guna susu. Haha

:
:
:
:
:

For More : http://www.flickr.com/photos/nazatulnajzan/page2/

Tears

When the tears drop

Natures : More

Melaka, My hometown

Evening around 5.30

note : kalau saya snap tak lawa tu ampun la  ya, saya tak pandai pun pegang kamera ni

Asal plak gambar ni tonggang terbalik plak?

Edited Version : http://www.flickr.com/photos/nazatulnajzan

Kalau abang Mukhlis tengok ni, kite mintak maaf lah ek, kerana telah menjatuhkan imej para photographer Malaysia. I'm not an expert.

The Ringing Clock

Perempuan dan hati

Kalau saya cakap ni, korang semua haruslah percaya . *haha, siap paksa

Perempuan memang sifatnya mudah cair. Manusia pula, secara fitrah, akan tertarik dengan sesuatu yang dapat menarik hatinya.

Atau, dengan kata mudah, lelaki tertarik dengan perempuan, jika perempuan itu menarik hatinya. Betul kan?

*ayat belit-belit

Jadi, kalau diamat-amati, banyaknya, perempuan lah yang selalunya cepat cair sebab memang sifatnya yang lembut tu. Kan?

Kalau tengok dalam akhbar-akhbar tempatan, apa yang dapat kita lihat? (waah, ayat nak gramatis lebih)

Perempuan yang ditipu warga asing, banyaknya. Ada jugaklah kes lelaki, tapi, agak terpencil. Kan3?

Jadi, betul kan perempuan ni sifatnya mudah cair? Walaupun tak semua, tapi kebanyakannya begitu kan?

Tak caye sudah.

Apa yang membezakan ramai-ramai perempuan ni?

Sebab, kadang-kadang tu, tengok, ada yang terkinja-kinja nampak lelaki yang dia suka, ada yang rileks je, ada yang kelam kabut, etcetra.

Yang membezakan mereka ni, adalah cara mereka MENGAWAL atau MENGEMUDI perasaan mereka. Yang susah nak kawal tu, tu yang sampai patah hati, nangis-nangis, sakit hati, macamlah itu sahaja yang patut kita raih, sedangkan, Allah itu lebih kasih padanya.

Sebab-sebab tidak dapat mengawal rasa?

Sebenarnya, yang buat jadi tak terkawal tu, kerana kita tidak kawallah. Kan dalam hadis ada kata, (alamak, saya bukan tahfiz, tak hafal yang mana satu, cuba cek sendiri) yang pandangan pertama itu, tak pe lagi, pandangan yang seterusnya, yang dah jadi berkali-kali tu, tu yang tak boleh, dah jadi haram. Kenapa? Pandangan pertama tu, lampu hijau, kedua, lampu kuning, ketiga, lampu merah. 

Supaya kita tak jatuh cinta lah. Tundukkan pandangan.

Sebab lain, bila dah asyik tengok je, maka kita akan mudah mengingat wajahnya, jadi kita akan terbayang-bayang dan diburu rindu. Sibuk memikirkan, sering melayan sangat perasaan tu. Kalau tak dilayan, tak kemana nye. Cinta nafsu je tu, cuba tanya diri, benar-benarkah kerana Allah cinta itu hadir?

Bahaya kan? 

Salah kitalah yang terus MEMBIARKAN diri kita hanyut dengan rasa cinta yang bertepuk sebelah tangan, TERLALU mengharap, sedangkan kita tahu, orang itu tak mungkin dimiliki kita. Itulah silapnya.

One more, mencari-cari maklumat lanjut. Sibuk cari orang tu punya rumah, adik-beradik, etcetra2. Bukan ke, hal ini akan buat kamu tambah suka pada orang tu? Kawallah hati tu. Fikirkan yang penting-penting dulu k.

What should we do?

Abaikan je. Jangan terlalu mengharap dan berusahalah untuk menjadi produk solehah. Nescaya yang soleh itu akan hadir.

Lelaki soleh ni, dia tak mahu nikah dengan perempuan gedik, perempuan tak solehah, tak patuh arahan tuhan.

Lelaki soleh ni, dia nak nikah dengan perempuan yang solehah. Barulah sesuai.

Tak salah kan, kita jadi produk solehah, supaya kita dapat yang soleh, tak salah kan kalau kita jadikan tu matlamat jangka pendek, dan matlamat jangka panjangnya ialah berubah kerana Allah. Berubah untuk mendapat cinta Allah. 

Buktikan cinta kita.

Kalau time solat tu, jangan lengah-lengahkan. Kalau lengah tu, tanda belum sayang 100% dekat Allah. 

Kalau berat nak tinggal maksiat, berat nak buat makrifat, means?

U-know-it.

Natures